Home » Aktuality » Světový den zdraví 2013 – 7. duben 2013
Stáhnout článek jako PDF Vytisknout

Světový den zdraví 2013 – 7. duben 2013


sdz2013.jpg

Hlavním tématem Světového dne zdraví (World Health Day) je pro rok 2013 vyhlášeno téma vysoký krevní tlak - hypertenze. Tento rizikový faktor se významně podílí na vzniku různých onemocnění kardiovaskulárního systému, především infarktu myokardu, mozkové mrtvici, ateroskleróze či selhávání ledvin. Může vést ke slepotě, srdečním arytmiím a srdečnímu selhání.

Vysoký krevní tlak je řazen do skupiny tzv. civilizačních chorob, jejichž incidence v moderním světě díky současnému životnímu stylu západní civilizace bohužel rapidně roste.

Vysoký krevní tlak je nebezpečný především tím, že jeho příznaky mohou být až do rozvinutí následků zcela němé.

· vysokým krevním tlakem trpí jeden ze tří dospělých obyvatel naší planety

· častěji se vyskytuje u mužů než u žen

· celosvětově souvisí s 13% úmrtí

· ve světovém měřítku postihuje více chudou populaci

Co je to krevní tlak?

Krevní tlak je zjednodušeně síla, kterou působí krev na stěny cév. A to ať již na cévy srdce, ledvin, mozku, či jiných orgánů.

Co je vysoký krevní tlak?

Vysoký krevní tlak je takový krevní tlak, který u dospělého jedince přesahuje hodnoty 130/85 mmHg.

Co je hypertenze?

Hypertenze je choroba, která je diagnostikována opakovaným naměřením vyššího krevního tlaku u dospělého jedince než je normální hodnota do 130/85 mmHg, resp. hodnota krevního tlaku opakovaně naměřená nad 140/90mmHg.

Rizikové faktory vysokého krevního tlaku - faktory, které napomáhají vzniku vysokého krevního tlaku):

· strava bohatá na soli, tuky

· nadváha, obezita

· sedavý způsob života, nedostatek fyzické aktivity

· nadměrná konzumace alkoholu

· kouření

· stres

· pozitivní rodinná anamnéza

· věk nad 65 let

· sdružené nemoci jako např. cukrovka

Následky vysokého krevního tlaku, vedoucího k ledvinnému či srdečnímu selhání, k mozkové mrtvici či jiným kardiovaskulárním chorobám, způsobují 42% úmrtí v Evropském regionu. Po právu se tak hypertenzi přezdívá tichý zabiják. Postižení lidé totiž zprvu, vzhledem k absenci jakýchkoli příznaků, o této své chorobě nevědí anebo její projevy zcela ignorují, jelikož je nijak neobtěžuje. Ve chvíli, kdy se objeví i subjektivní obtíže, bývá ale již mnohdy pozdě.

Následkům onemocnění lze však lehce předejít prevencí a režimovými opatřeními, ne nadarmo se hypertenze uvádí jako jedna z nejlépe preventabilních chorob.

Mezi hlavní kroky prevence vzniku vysokého krevního tlaku patří:

· snížení příjmu soli (pod 5g denně)

· zdravý životní styl s důrazem na správné stravovací návyky

· pravidelné cvičení

· nekuřáctví

· omezení konzumace alkoholu

· vyhýbání se stresu

Více informací na:

http://www.euro.who.int/worldhealthday2013

Nahoru